肾亏分为两种，即肾阴亏虚和肾阳亏虚。如果是肾阴亏虚，可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等食物，并且可以服用补肾阴的中药，比如六味地黄丸、左归丸等。如果是肾阳亏虚，应该多吃韭菜、狗肉、鹿茸、干贝、牡蛎等食物，必要时可以服用补肾阳的中药，包括桂附地黄丸、右归丸等。肾亏患者在进行饮食以及中药调理的基础上，还需要保持生活规律。适当进行户外运动，比如游泳、快走、慢跑等。