年轻人发生了风湿腿疼的情况，患者应该到医院风湿免疫科进行关节液检查，X光片等相关诊疗以明确病因以及病程，然后针对性治疗，如药物治疗、手术治疗。此外，在日常生活中，患者可以通过按摩、理疗等方法来缓解症状，在明确病因后，患者可以在医生的指导下酌情应用一些抗炎和止痛的药物，以缓解症状。如果患者风湿腿疼严重，伴有肢体的变形，可以进行手术的治疗。在日常生活中，病人可以减少患腿的活动或抬高患肢，以减轻肿胀。此外症状较轻时，患者也可以通过热水泡脚、按摩等方式缓解症状。患者应避免居住在阴冷潮湿的环境中，避免加重症状。