菊花红枣桂圆茶是一种中药茶，由菊花、红枣和桂圆组成。这种茶有很多好处，包括：

1.补血益气：红枣和桂圆都是很好的补血益气的食物，在茶中混合使用能够提高人体免疫力。

2.降低血压：菊花含有芦丁和芦荟酸等成分，具有非常好的降低血压的功效。

3.美容养颜：菊花和桂圆都有美容养颜的作用，能够清热解毒，净化肝脏，让肌肤变得更加健康。

4.缓解疲劳：红枣和桂圆中含有很多的葡萄糖和维生素，能够缓解疲劳，增强体力。

最好的饮用方法是用沸水冲泡，浸泡3-5分钟即可饮用，每天1-2次。