正常的精子应该是各项指标都达标的。肉眼是看不到精子的，所以精子是否正常是没办法通过肉眼来进行鉴别的。要想知道自己的精子是否正常，也只有禁欲3-7天，然后去医院检查精子常规。只有通过这种方式才可以判断。要看精子常规检查中A级精子B精子的比例是否达标，精子的存活率、活动率、畸形率是否都在正常范围内，精子总数、单次射精量以及精子的液化时间是否正常。如果这些主要指标都是在参考范围之内说明精子就是正常的。关于精子是否存在问题，只有检查才可判断，肉眼看不出来。