舌头里面长溃疡，建议尽快到医院的口腔科就诊。如果是口腔不良修复体，或者是锐利的牙尖刺激，引起舌部粘膜溃疡，需要去除不良刺激因素，创伤性溃疡很快就会好转，还可以防止溃疡恶变的情况发生。如果是舌头长溃疡，局部没有疼痛，长时间不愈合，要高度怀疑舌癌，需要尽快到口腔科就诊，明确诊断，进行根治性手术治疗。如果是舌部黏膜反复出现的溃疡，局部肿痛比较明显，一周左右会自己好转，溃疡好转以后舌部不留下疤痕，是复发性的舌部溃疡，属于良性病变。