袜子臭的原因：

1．细菌滋生：由于袜子长时间穿着不换，脚部分泌物、汗液等会在袜子内部积累，成为细菌滋生的温床，导致臭味产生。

2．穿着不当：过于密闭的鞋子或袜子会导致脚部缺氧，增加了细菌滋生的机会，从而产生臭味。

3．袜子材质：一些合成材质的袜子不透气，穿着后会使脚部出汗，进而导致臭味。

袜子臭的解决办法：

1．定期更换袜子：建议每天更换一次袜子，尤其是夏季或运动后需要更加频繁更换。

2．选择透气材质的袜子：如棉质、羊毛等透气性好的材质，有助于减少脚部出汗，防止臭味产生。

3．注意穿着方式：选择透气性好的鞋子和袜子，避免过于密闭的穿着方式，有助于减少脚部缺氧，防止臭味产生。

4．常洗脚：每天洗脚，保持脚部清洁卫生，有助于减少细菌滋生，防止臭味产生。

5．使用除臭剂：可以使用一些专门的除臭剂或者清洁剂来清洗袜子，有助于去除臭味。