通常情况下，成年女性乳房疼主要考虑是由于乳腺增生引起，特别好发于中老年女性，主要是由于机体激素水平，比如雌激素和孕激素分泌过多引起。建议去乳腺外科完善相关检查，做B超和乳腺钼靶检査明确，如果是，则问题不大，需要根据症状来治疗，疼痛厉害，则可以吃中成药，比如小金丸、调理通宝等，一般1-2个疗程，就可以恢复。但是需要在专业医生的指导下正确用药，患者切勿擅自用药。其次，如果是处于青春期的女孩子乳房疼就是正常的生理现象，这时候不需要处理，避免穿一些过紧的内衣就可以，同时还应该建议注意休息，注意饮食，少吃含激素水平高的食物，比如肯德基、炸鸡等，适量吃一些新鲜的水果。