一般情况下腕关节扭伤出现疼痛不适症状，主要是制动休息，外用膏药治疗，口服非甾体类镇痛药物治疗，活血化瘀类药物治疗等综合方式进行对症治疗。同时，保持腕关节保暖，避免受凉情况，可以带护腕，同时避免腕关节过度旋拧，导致出现周围软组织损伤加重。而对于腕关节周围出现肿胀加重或皮下瘀血，需要骨科就诊，拍片检查，排除周围骨骼损伤情况。治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免过度挤压，刺激，劳逸结合。