阴虚体质的调养方法多根据不同的症状来确定。1、有干咳、口干咽燥甚至咳血、潮热、盗汗等症状者属于肺阴虚，可以服用沙参麦冬汤。2、如果有心悸、失眠、烦躁或者潮热、盗汗、口舌生疮等症状者，属于心阴虚，可以服用天王补心丹。3、如果有口唇干燥，不思饮食，大便燥结或者干呕、恶心等症状，属于胃阴虚，可以服用益胃汤。4、如果有腰肌酸软、潮热盗汗、形体消瘦等症状者，属于肾阴虚，可以服用六味地黄丸。5、也可以在饮食上调理，比如吃蜂蜜、西洋参、百合、麦冬等养阴类的食物，效果也不错。