背夹骨缝痛，考虑有以下三方面的原因：第一，由于平时运动不当或者用力过度，出现局部肌肉软组织拉伤，从而会引发疼痛的症状。第二，与长时间姿势不良有关，出现胸椎小关节错位紊乱，所以会导致背夹骨缝疼痛。第三，与外力因素引起局部损伤有关，比如暴力冲击或者外部砸伤，所以会直接产生疼痛的表现。如果局部疼痛的症状比较严重，需要通过影像学检查，结合体格检查明确诊断，再选择治疗的手段，疼痛期间注意不要过度的运动活动。