如果月经天数变少，不在正常范围内，可能是体虚、气血虚、贫血引起的，也可能是受凉、宫寒、内分泌失调等引起的。月经天数变少，属于月经失调。平时注意调节自己的生活规律，保持饮食平衡，精神放松，保持心情舒畅。需要去医院做妇科检查，确定原因，对症治疗。也可以配合中药调理一下。