抑郁症的患者首先要选择抗抑郁药来进行治疗，同时要配合心理咨询的治疗。通常在心理咨询室咨询师会根据患者不同的类型选择不同的治疗方式，比如说认知行为疗法、精神动力学分析疗法、音乐疗法、绘画疗法、短期焦点治疗等等一些疗法。通过多方面的配合，同时结合患者自身的不良的生活习惯以及不良的睡眠习惯的改善，通常能够达到一个比较好的效果，当抑郁情绪出现时，患者也能够及时地意识到自己情绪的变化，能够及时的做出一些应对的策略。所以必须要通过药物治疗、心理咨询的干预等等治疗的方法来起到良好的效果。