痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱而导致的，痛风的患者平时可以多吃水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、新鲜的猪肉、牛肉。同时一定要戒烟戒酒，不要吃动物内脏，海鲜产品、火锅，豆类制品等等。要以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物。每天可以多喝水，喝水量超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄。在疾病的缓解期，可以适当的做一些锻炼，有利于提高自身的抵抗力。