舌头出现疼痛的症状，很可能是由于身体缺少一些微量元素所导致的，可以适当补充身体里的维生素，多吃蔬菜，水果，或者是维生素含量比较高的食物。尤其是当身体里的锌元素比较缺乏，舌头就会出现疼痛的感觉。当然也不排除是由于上火导致的，舌头出现炎症，出现红色的小泡。如果患者患有咽炎，也会造成舌头的疼痛。平时要对喝水，降低火气，同时需要保持口腔的卫生与清洁，不要总是碰触舌头疼痛的部位，维持各种营养的均衡，舌头的疼痛感就会消失。