跟骨骨膜炎表现为足跟部疼痛，受凉及长时间走路或剧烈运动后加重，按压疼痛点固定，休息或热敷后疼痛减轻，是由于足底筋膜长时间牵拉附着点处骨膜，造成的无菌性炎症，拍片无明显异常。一般采取保守治疗，如减少长时间走路和剧烈运动，穿厚底软鞋，每天晚上热水泡脚半小时，可以用独活寄生汤浸泡，足底理疗、按摩。疼痛明显，口服非甾体类消炎止痛药物；固定压痛点，类固醇封闭注射也是有效的治疗方法。效果不好，可以选择小针刀做松解治疗，或疼痛点钻孔减压治疗。