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我国营养学会建议至妊娠16周起,孕妇每日要摄入钙1000毫克。到妊娠晚期,孕妇每日要摄入钙要增致1500毫克。妊娠晚期的时候,孕妇体内约30克的钙储存在胎儿身体内,其余的大部分钙在孕妇骨骼中存储,可随时动员参与胎儿的生长发育。妊娠期增加钙的摄入,可保证孕妇骨骼中的钙不足。因为满足胎儿对钙的需求而被大量的消耗。除补这种钙剂,食物里面虾皮,蛋,奶,肉,绿色蔬菜等也含有很高的钙,这些也是要补充。钙片只是在饮食外,要额外进行补充摄入。