龟板具有滋阴潜阳、益肾健骨、固经止血、养血补心的功效。龟板中含有大量的胶质以及角蛋白，出现肾虚，腰膝酸软，以及失眠、多梦等病症时呢均可用龟板来调理。此外，如果患者出现头晕目眩、耳鸣、月经量少、男性遗精盗汗等症状时用龟板也可以起到缓解症状的作用。在服用龟板期间要注意饮食，要以清淡为主，禁食辛辣刺激的食物。要适当的运动，增强自身的免疫力。