尿酸高是指人体内尿酸水平升高，导致尿酸结晶在关节和周围组织中沉积，引起疼痛和炎症反应，从而出现关节痛。尿酸是人体新陈代谢产物之一，过多的尿酸在体内无法及时排泄，会沉积在关节和周围组织中，形成尿酸盐晶体，刺激关节周围的神经末梢和炎症细胞，导致疼痛和肿胀。

尿酸高与关节痛的关系主要是因为尿酸盐晶体在关节中的沉积导致的。尿酸盐晶体在关节中沉积后，会引起炎症反应和关节周围组织的损伤，从而导致关节疼痛、红肿、发热等症状。此外，尿酸盐晶体也会在肾脏中形成尿酸结石，引起肾绞痛和尿路感染等症状。

尿酸高的原因包括饮食不当、肥胖、遗传因素、药物副作用等。饮食中含有高嘌呤的食物（如动物内脏、海鲜、啤酒等）会增加尿酸的产生和排泄负担，从而导致尿酸高。肥胖和代谢综合征也与尿酸高相关，因为这些疾病会导致尿酸的产生和排泄受阻。遗传因素也是尿酸高的重要原因之一，家族中有尿酸高的人群更容易患上这种疾病。一些药物如利尿剂、阿司匹林等也会影响尿酸的代谢，导致尿酸高。

因此，预防尿酸高和关节痛的发生，需要注意饮食健康、控制体重、避免过度运动、及时治疗相关疾病等。对于已经出现尿酸高和关节痛的患者，需要及时就医，进行针对性的治疗，以减轻疼痛和防止病情进一步恶化。