乳腺增生是r房疾病中得一种，且由于乳腺增生的发生，困扰着很多女性，因此，远离乳腺增生很重要，广大女性女性需谨记远离乳腺增生的措施，避免不必要的危害，具体以下我们就来详细的了解一下吧。

女性需谨记远离乳腺增生的措施：

妊娠、哺乳对乳腺功能具有生理调节作用。因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。

避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。

积极防治妇科疾病。患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月*周期紊乱、附件炎患者等。

乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺b超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的。

以上已介绍了女性需谨记远离乳腺增生的措施，希望对广大女性有所帮助，小编提醒：为避免乳腺增生的困扰，做好处理措施很重要。