一般来说如何能让自身阴茎，首先正常男性在性器官发育成熟以后，在自然勃起的时候，阴茎就会变大，比如晨勃或者在性交过程中出现波器，都会导致阴茎变大。其次，患者可以通过手术的方法进行增粗变大。当然手术有可能会对患者自身造成一定的损害，所以建议一般不要采取。其次，在日常饮食方面可以多吃一些生蚝，生蚝高蛋白低脂肪，对于自身阴茎增大和提高性欲都有很大的帮助。在日常生活中也可以多吃一些菠菜、韭菜等富含叶绿素的食物，能够对于自身的阴茎增大，会有辅助作用。