感冒可以多吃一些富含有维生素和水分多的水果，比如苹果，香蕉，橘子，哈密瓜，梨。因为这些水果当中不仅含有丰富的维生素，而且也含有丰富的微量元素，对于提高身体的体质，和促进疾病的恢复有一定的作用，另外这些水果也有润肺止咳的作用。除此之外，患者在感冒期间，也可以适当的吃些桃子，葡萄，或者是猕猴桃，木瓜，西瓜等，都能够提高身体的免疫能力。