得了高血压的患者，可以通过饮食和口服药物来进行调理，平时患者在饮食上要低盐饮食，不要吃含盐量高的食物，比如咸菜，榨菜或者是咸鸭蛋，腌肉等食物，以免促进血压的升高。另外患者也可以通过口服药物来进行治疗，比如可以在医生的指导下，根据患者的病情可以选择合适的降压药物，效果会比较好，能够避免血压波动。而且患者也要保持情绪的稳定，不要过度的激动，也不要生气。