出现筋骨扭伤以后需要根据损伤的具体程度进行针对性治疗。如果是轻度的扭伤，由于只是组织的水肿、充血和渗出，并没有明显的断裂，主要是多注意休息，促进损伤组织修复，早期可以冷敷消除肿胀和疼痛。在恢复期给予理疗和热敷，改善血液循环，要在专业医生的指导下，口服活血止疼胶囊、舒筋活血片，以及布洛芬缓释胶囊进行治疗，2~3周左右基本可以修复。如果是重度的损伤往往肿痛比较剧烈，容易引起关节的不稳，需要采取石膏或者支具进行固定，促进损伤组织的愈合。部分严重的还需要采取微创手术进行修复，恢复的时间比较慢，完全恢复需要2~3个月左右。