风寒感冒的治疗应吃一些具有辛温解表、宣肺散寒的药，如荆防败毒散、风寒感冒颗粒等。饮食应以清淡为主，可以吃一些热稀粥，特别是在服药以后，有助于排汗，以把风寒之邪驱出体外。多吃一些富含维生素C的食物、水果，如西红柿、柠檬、苹果等。多喝温水，以补充水分。不宜吃辛辣刺激的食物，如辣椒；也不宜吃辛温助热的药，更不宜吃燥热助火的食物，如狗肉、羊肉等。以上健康科普知识仅供参考。