咳嗽可以多吃些新鲜的水果，以梨、枇杷、柚子、火龙果、荸荠为主。梨具有润肺生津、清热止咳的作用，香甜多汁可以直接进食，或配以冰糖或川贝熬制梨水，可以达到止咳的效果。枇杷有润肺、止咳的功效，可以生吃或做银耳枇杷羹，风寒感冒引起的咳嗽不宜进食。柚子和火龙果含有丰富的维生素C，可以增强身体的抵抗力，达到止咳化痰的效果。荸荠也具有很好的润肺、清热效果。还要多吃新鲜的蔬菜，多喝水，避免吃油腻，辛辣刺激的食物。