喉咙肿痛主要考虑是喉咙黏膜、黏膜下的炎症，可能与细菌感染、病毒感染、环境因素，以及病人的饮食、生活习惯有关系。中医也考虑是一种热气、上火的表现，所以平时不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水、多吃一些富含维生素、清咽解暑的食物，用盐水漱口，注意口腔清洁。不要抽烟、喝酒、熬夜，可以在中医或者医生的指导下，应用一些清热解毒的中成药。平时可以吃一些清热、利咽、祛湿的水果，比如西瓜、圣女果、火龙果、提子、雪梨、桃子、苹果之类的水果，都起到辅助咽喉清咽利咽的作用。