初伏是指每年农历的第5个月的第11天到第20天之间的时间段，也就是夏至后的第11天到20天。初伏的算法与夏至有关，夏至是指太阳到达黄经90°时的时间点，也就是北半球的夏季开始的时间点。夏至日是农历的一个重要节气，通常在公历的6月20日或21日。

根据夏至日的时间点，可以推算出初伏的时间。夏至日后的第11天到20天就是初伏，也就是夏至日加上10天到19天。因为农历的月份不是固定的，所以初伏的具体日期每年都会有所不同。例如，如果夏至日是6月21日，那么初伏就是7月2日到7月11日。

初伏是中国传统节气之一，也是一个重要的气象现象。初伏期间气温高，天气炎热，容易出现高温天气和暴雨等天气现象，对人们的生产和生活都有一定的影响。因此，人们在初伏期间要注意防暑降温，保持健康和安全。