正常男人的精子可以参考以下几点：1、精子的形态。精子一般会呈现蝌蚪状，有头、体、尾三个部分，具有游动性。2、精子量。男性射精一次的精子量不会少于1.5毫升，精子的密度不会低于1500万每毫升，而精子的向前运动能力一般不会低于40%。3、精子的颜色正常，精子的颜色是均匀的，灰白色的或者是略微淡黄色，不是特别的粘稠，也不会特别的稀薄。根据以上情况的分析属于男性精子正常的状态，如果有问题也要第一时间去做检查，来明确病因。