阴虚体质的人容易表现出一派的虚火上炎现象。可以看到这种体质的人，多数形体偏瘦，手足心容易发热，脸上时常会有烘热感，面部潮红，皮肤干燥，口舌鼻孔干燥，眼睛干涩，大便干结，小便短黄，性格急噪，容易失眠，舌质红少苔脉搏细数这些表现。在调养的时候就要注意饮食，可以用养阴药，避免过度劳累，不能够熬夜，运动的时候也不能太过。在药物方面，我们可以选择一些具有滋阴作用的中成药，比如六味地黄丸或者是知柏地黄丸。