如果长期失眠就会造成睡眠障碍，那么怎么治疗睡眠障碍呢？下面就由上海交通大学医学院附属仁济医院的王主任来讲解一下。治疗睡眠障碍首先要解决原因，包括他最近一段时间是不是工作压力，遇到什么事情情绪，这些方面我们要纠正。还有就是长期工作疲劳以后，引起的睡眠障碍，所以你要通过一些保健的方法、物理的方法，治疗的方法就是做头部保健。还有一部分人睡眠障碍，因为是脑血管方面问题，所以要通过改善脑血管功能，等等这些方面来综合治疗。