肾虚是指的肾的阴阳精气的不足，肾虚患者一般会出现腰酸背疼，精神压力过大，失眠多梦，身体素质下降，性功能减退，月经量减少以及注意力不集中等病症，肾虚的患者出现腰疼是比较常见的。患者在平时一定要通过药物治疗和饮食进行调理，针对药物治疗患者可以在医生指导下，吃一些补肾的药物来缓解病症，在饮食上可以吃一些营养价值比较高的食物，能够促进肾脏的恢复，一般恢复的周期根据患者病情的严重程度有一定的区别，建议患者平时尽量以卧床休息为主。