安装AE的方法和具体步骤如下：

打开电脑浏览器；在浏览器中搜索并下载AE的安装包；将下载好得文件进行解压，得到安装文件；双击安装包，运行安装程序；在安装页面，根据个人的需求设置好安装路径等配置；点击“确认安装”选项；等待安装进度条加载完成即可。