全麦面包和普通面包的区别主要在于它们所使用的面粉不同。全麦面包使用全麦面粉，而普通面包使用普通面粉。

全麦面粉相比普通面粉含有更多的纤维素和营养物质，因此全麦面包相对于普通面包来说更加健康。全麦面包的热量也相对较低，因为纤维素可以帮助人体消耗热量，使人体感到更饱腹，从而减少进食量。

普通面包相对于全麦面包来说，热量较高，因为它所使用的面粉中含有较少的纤维素和营养物质，而且普通面包通常会添加糖和油脂等成分，使得热量更高。

总的来说，全麦面包相对于普通面包来说更健康，热量也相对较低。建议人们在日常饮食中适当增加全麦面包的摄入量。