一直干性咳嗽首先要饮食清淡、冰冷、刺激或辛辣的食物，避免着凉适当添加衣物注意保暖；也可以吃一些含水量大的水果比如：梨子、苹果、葡萄、火龙果等，同时也可以喝清淡的粥比如：蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥、熬一些冰糖梨水等；一直干咳嗽还有可能是咽喉炎的关系也可能是肺部疾病，这时一定要多喝水吃一些新鲜的水果，也可以吃一些消炎药如果用药没有明显的好转，建议去医院做一系列的相关检查，查找咳嗽的原因对症治疗以止咳为主。