在月经期间，有的女性会出现便秘的情况，这个时候可以多服用温开水，而且可以适当的使用一些比较温和的，软化大便的药物。比如像可以服用乳果糖，乳果糖一般量不要用的太大，同时一定要保证充足的水分摄入，才有可能会缓解便秘。假如还有便秘情况比较严重，有好几天没有排便，也可以适当地使用开塞露处理。开塞露，是要将药剂塞入肛门，但是在使用的时候一定要注意，塞入肛门以后要憋5到10分钟，让开塞露中的甘油跟陈旧的大便进行充分的混合，这样才会有较好的促排便的效果。实际上，月经期间便秘重在预防。平常要注意多活动，多进食一些高纤维含量的食物，像绿色的蔬菜以及高纤维含量的水果，然后要保证充足的水分摄入。