如果发现月经之后颜色比较浅，主要是身体虚弱或者出现气血两虚导致，首先要看月经的时间是否规律，再考虑月经干净之后找中医望闻问切进行补养气血的调理。平时还注意在月经期间加强保暖的措施，不要做剧烈运动，如果月经量比较多，月经持续时间比较长，出现贫血，也会导致月经颜色变浅。