对肝好的食物还是比较多的，平时想养肝护肝可以多吃一些蛋白质比较高，清淡的水果，蔬菜等等，只要注意平时尽量避免暴饮暴食，避免吃一些辛辣刺激或者是胆固醇比较高的食物就可以。除此之外患者平时也要戒烟戒酒，烟酒对于肝脏的损害都是比较大的，具体情况患者可以先到医院做下检查，判断一下自己的肝脏情况。