高血压的人群如果合并贫血一定要去医院明确贫血的病因，针对病因治疗以后在生活中选择含铁丰富的食物，比如动物血或者阿胶等食物都可以适度摄入，本身动物肝脏含铁也比较丰富，但是高血压的病人由于要需要控制脂肪的摄入，而动物内脏的胆固醇含量非常高要尽量少摄入。含铁丰富的食物主要是阿胶、动物血以及菠菜等，可以适度摄入，如果患者的贫血非常严重，小于6g的血就需要行输血治疗。平时也要注意应用琥珀酸亚铁等铁剂的口服，高血压的病人一定要积极控制好血压，同时寻找病因治疗贫血。