良性前列腺增生的注意事项有以下几点：第一、不要长时间憋尿：由于前列腺增生患者膀胱的逼尿肌功能往往受到不同程度的损害，因此，前列腺增生的患者不要长时间的憋尿，以免损害膀胱逼尿肌功能，加重病情；第二、防止前列腺受寒：由于寒冷刺激可以使交感神经的兴奋性增强，导致尿道内压增高，从而加重尿频、尿急、排尿困难的症状；第三、避免前列腺的摩擦和压迫：平时尽量少骑自行车，不要长时间久坐，以免加重前列腺增生的症状；第四、定期复查泌尿系的超声、PSA等检查，及时调整前列腺增生的治疗方案。