遗传因素基础上环境因素反复作用高血压的形成是在遗传因素的基础上，由于环境因素的长期反复作用，这些环境因素包括情绪紧张，激动，从事高空作业，平时压力过大，再就是高盐高脂肪饮食，吸烟饮酒等等，这些危险因素都可以造成高血压。要预防高血压就要从生活方式的调整入手，包括平时要低盐低脂肪饮食，戒烟限酒，适当运动，控制体重，避免肥胖，通过这些生活方式的改善对预防高血压的发生有非常重要的作用。总之，高血压是一种多因素的疾病，必须要从多个方面的措施入手才可以有效的预防。