低血压的人按时饮水，且按时吃饭最好，可以多吃蛋白质、维生素、叶酸、微量元素含量较高的食物，例如鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类以及豆制品等。多吃水果和绿叶蔬菜，及时补充水分。尤其是夏季出汗较多，更容易引起头晕、眼花、乏力等不舒服的症状，对于低血压人群防比治更重要。低血压多见于年轻女性，临床没有特效药服用来治疗低血压。建议低血压人先去医院系统检查，除外疾病导致的低血压，加强饮食和生活管理，不熬夜，遇事不急，保持情绪稳定，动作要慢些。