感冒后出现了头重的情况时，需要采取以下这些措施来进行治疗：1.遵医嘱服用相关的药物，能够治疗这种疾病所引发的不适症状和表现，在应用药物治疗的过程中，要多饮水、多休息，不可以做剧烈的运动和活动。2.要吃一些清淡的食物，在感冒后会导致人的胃口下降，在这时要吃一些清淡的食物，不要吃刺激性的食物和辛辣的食物。吃了这一类食物之后，也会加重不适的症状与表现。3.要多喝水，多喝水可以促进体内毒素的排出，有利于病情的好转。