胃黏膜出现损伤时要特别注意饮食的调理，要给予营养丰富、易消化的饮食。要多吃保护胃黏膜的食物，如山药粥、小米粥、面条等，这些食物能减少对胃黏膜的刺激。避免粗糙、辛辣刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、雪糕等，以免刺激胃黏膜，加重胃黏膜的损害，避免油炸、油腻、不易消化的食物。可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、白菜、菠菜等， 这食物质不但营养丰富，而且有保护胃黏膜修复的作用。同时也可以口服保护胃黏膜的药物，如硫糖铝、谷氨酰胺颗粒、枸橼酸铋钾等，同时还可以配合抑酸类药物，奥美拉唑、雷贝拉唑等，同时还要保持心情愉快，加强体质锻炼。