大肠热可能造成便秘，在日常生活中可以先通过调整饮食结构来进行，杜绝吃油炸类的或比较干燥的食物，多喝水，也是可以改善大肠热的一种途径，多吃富含粗制纤维的粗粮。也可以多吃纤维素含量比较高的食物，比如韭菜和芹菜等等，可以炖一些清热泻火的汤水来服用，切记不可吃辛辣的刺激性食物，可能会加重大肠热的症状，如果大场热症状比较严重，可以通过中医处方来进行调理，乳果糖口服液，也是可以缓解大肠热的一种口服药物。