蛋白尿一个加号表示尿液中有过多蛋白，提示肾脏可能受到损伤。引起肾脏受到损伤的原因很多，可能是肾小球肾炎、肾结石、肾积水、肾囊肿、间质性肾炎等肾脏疾病引起的。还会伴有血尿、不同程度水肿、血压升高等症状。蛋白尿一个加号还有可能是女性妇科炎症、男性前列腺炎等泌尿道感染引起的，还会伴有小便次数增多、尿急、尿不尽、排尿疼痛等症状。要去医院做相关检查，然后进行对症治疗。要适量喝水，多注意休息，不要过度劳累。