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痛风多吃什么好
没人替你坚强 2024-05-23 11:09:39
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没人替你坚强 2024-05-27 11:23:01

痛风是一种常见的急性关节炎,发病机制和高尿酸血症直接相关。尿酸是体内嘌呤代谢的产物,体内的嘌呤来自组织代谢产生的嘌呤和食物中含有的嘌呤。体内的嘌呤经过氧化代谢,分解成尿酸。当血液中的尿酸浓度过高,就会结晶沉积在关节的滑膜上,诱发急性痛风。作为代谢性疾病,痛风对饮食有严格的要求,主要是低嘌呤饮食。首先,要严格限制各种酒类,尤其是啤酒、白酒。动物内脏、海产品、浓肉汤含有丰富的嘌呤,尤其要禁忌。各种肉类、各种淡水鱼、豆制品含有中等量的嘌呤,要少吃,保证营养即可。各种蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋含嘌呤最少,而且蔬菜水果是碱性食物,可以多吃。海产品中海参、海带、海苔含嘌呤也很少,可以放心的食用。

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