膝盖后窝痛可能是由于半月板损伤或软骨损伤所引起的。建议患者应到当地医院骨科门诊就诊，通过膝关节磁共振检查来明确诊断：1.如果是半月板损伤，需要明确半月板损伤的严重程度。1到2度半月板损伤的患者，可以通过佩戴护膝保护膝关节，进行一些物理治疗、药物治疗，以及中医中药治疗等，来促进半月板的修复。常用的物理治疗有体外冲击波治疗，微波治疗，以及局部烫疗等。2.如果是3到4度半月板损伤，则需要进行膝关节镜手术治疗，在镜下需要对半月板，进行修整或缝合。在术后还需要佩戴护膝保护膝关节，避免进行膝关节的剧烈运动。