点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
脾胃不好可以按以下的办法调理,第一个办法就是可以平常适当的按摩穴位,比如说中脘穴,中脘穴是治疗胃肠疾病的一个十分重要的穴位,另外还可以按摩足三里,按摩这两个部位可以促进胃酸分泌,另外还可以促进肠蠕动,缓解胃肠胀气,还有止疼的作用,第二个就是可以适当的按摩小腹部,经常按摩小腹部,也可以促进肠蠕动,缓解胃肠胀气。第三个办法就是捏小腿,小腿部位有足太阴脾经,如果经常按摩这个部位的话,对穴位有一定的刺激作用,可以治疗胃肠方面的疾病,另外就是要注意饮食,不能吃辛辣刺激食物,另外还要注意作息。