已婚女性平素月经规律，之前有过无防护措施的性生活，出现月经量少同时伴有严重的痛经那么先要排除宫外孕的可能，建议及时到医院检查hcg以及B超，根据检查结果进行相应的治疗。如果排除怀孕可以喝一碗热红糖姜水来缓解痛经，也可以灌热水袋敷在下腹部，加快血液循环缓解痛经。如果经过上述处理仍然不能好转，可以在医生的指导下口服药物，比如丹莪妇康煎膏或者益母草胶囊、益母草颗粒、田七痛经胶囊都能很好的缓解痛经。在月经干净以后建议去医院检查，了解引起痛经的原因后再给予相应的治疗，才能彻底缓解痛经。