被子的洗涤频率取决于多种因素，包括使用频率、季节、个人健康状况和个人喜好等。以下是一些一般建议：

1．季节：夏季使用频率较高，建议每周洗涤一次。而在冬季，由于被子使用频率较低，可以每两周或每月洗涤一次。

2．个人健康状况：如果您或您的家人有过敏、哮喘或皮肤病等问题，建议每周洗涤一次，以减少过敏原和细菌的滋生。

3．质量：高质量的被子可以更经久耐用，不容易变形或损坏。如果您的被子质量较高，可以每两周或每月洗涤一次。

4．个人喜好：有些人喜欢每周洗涤被子，以保持清洁和卫生。而有些人则认为每月或每季度洗涤一次就足够了。

总的来说，建议每两周至每月洗涤一次被子，以保持卫生和舒适。但具体的洗涤频率应根据个人需求和偏好来确定。